La travesía inicia en nuestro interior El crecimiento personal es un viaje continuo de autodescubrimiento y mejora que desempeña un papel fundamental en el desarrollo de los seres humanos e implica un compromiso constante con el aprendizaje, la adaptación y la autorreflexión.  En primer lugar, el crecimiento personal nos permite superar obstáculos y desafíos. Al…

Ciencia de frontera al servicio de la salud, la belleza y la juventud La epigenética es la rama de la genómica que estudia los cambios en nuestro ADN que no implican alteraciones de la secuencia subyacente. En otras palabras, las modificaciones en la función de los genes que son hereditarios y no se pueden atribuir…

Tres de las actividades más populares para mantenernos en forma sin necesidad de realizar ejercicios de alto impacto, con muchos puntos comunes, ya que todas comparten objetivos y al mismo tiempo cada una tiene aspectos que la hacen única. ¿Has sentido el deseo de iniciar alguna de ellas, pero no lo has hecho porque consideras…